Системы питания

Системы питания


12 “здоровых и полезных” продуктов, заставляющих набирать вес

12 “здоровых и полезных” продуктов, заставляющих набирать вес Известен тот факт, что не все продукты, рекламируемые отечественными СМИ и производителями ...
Тег «Далее»

3 причины, почему употребление зеленого чая поможет вам похудеть

3 причины, почему употребление зеленого чая поможет вам похудеть Есть много различных способов для похудения, предлагаемые повсюду. Питание полезными продуктами ...
Тег «Далее»

30 продуктов, которые нужно исключить чтобы похудеть

30 продуктов, которые нужно исключить чтобы похудеть Большинство людей понимает, что, если они хотят сбросить несколько лишних килограммов, им нужно ...
Тег «Далее»

6 мифов о вреде мяса и их разоблачение

6 мифов о вреде мяса и их разоблачение Белок представляет собой единственный макроэлемент, переизбыток которого в организме практически невозможен. Самым ...
Тег «Далее»

9 способов как выглядеть моложе своих лет и прожить дольше

9 способов как выглядеть моложе своих лет и прожить дольше Большинство людей ошибочно полагает, что вернуть молодость можно исключительно посредством ...
Тег «Далее»

Банан – польза вред и калорийность

Банан - польза вред и калорийность Одни причисляют банан к диетическим продуктам, другие считают этот фрукт настоящей калорийной бомбой. Чтобы ...
Тег «Далее»

В каких продуктах содержатся углеводы

В каких продуктах содержатся углеводы Углеводами называют органические соединения, поставляющие в организм необходимую для полноценной жизнедеятельности энергию. Они входят в ...
Тег «Далее»

В каких продуктах содержится магний

В каких продуктах содержится магний Магний является одним из важных металлов, достаточное поступление которого в организм обеспечивает здоровье нервной и ...
Тег «Далее»

Влияние пищи на уровень тестостерона и других гормонов

Влияние пищи на уровень тестостерона и других гормонов Новички часто спрашивают, как можно максимально повысить уровень тестостерона при помощи диеты? ...
Тег «Далее»

Вред и польза куриных яиц

Вред и польза куриных яиц Вареные и жареные яйца — одно из самых любимых блюд, употребляемых на завтрак. Ежегодно в ...
Тег «Далее»

Десять самых полезных продуктов для правильного питания

Десять самых полезных продуктов для правильного питания Эти 10 важнейших источников белка, клетчатки, полезных жиров, витаминов и минералов должны быть ...
Тег «Далее»

Как быстро набрать вес девушке

Как быстро набрать вес девушке Не все представительницы прекрасного пола мечтают похудеть. Есть немало девушек, желающих стать женственнее, а для ...
Тег «Далее»

Как отказаться от сладкого

Как отказаться от сладкого Чтобы держать под контролем тягу к сладкому, существует программа, состоящая из семи шагов, следуя которым можно ...
Тег «Далее»

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет Существующие методики похудения комплексно либо по отдельности позволяют достичь желаемого результата в обретении стройного силуэта. Однако, ...
Тег «Далее»

Какой сахар самый полезный?

Какой сахар самый полезный? В интернете можно встретить множество споров о том, какой сахар полезнее: тростниковый или белый. Стоит ли ...
Тег «Далее»

Калорийность картофеля на сто грамм

Калорийность картофеля на сто грамм Картофель — многолетнее травянистое клубневое растение семейства Пасленовые, завезенное из Нидерландов Петром Первым в восемнадцатом ...
Тег «Далее»

Картофель в бодибилдинге

Картофель в бодибилдинге Среди овощных культур картофелю отводится особое место. Корнеплод популярен во всем мире, а картошку-фри и чипсы любят ...
Тег «Далее»

Каши в бодибилдинге

Каши в бодибилдинге Основным источником получения сложных (медленных) углеводов для спортсменов, занимающихся бодибилдингом, служат каши. Наибольшую ценность представляют рис и ...
Тег «Далее»

Кокос: калорийность, полезные свойства

Кокос: калорийность, полезные свойства Покрытый твердой оболочкой снаружи, внутри которой находится прозрачное нежное молочко и белоснежная мякоть, кокос для многих ...
Тег «Далее»

Меню на каждый день для девушек

Меню на каждый день для девушек Что такое правильное питание? Это не диета с ограниченным набором продуктов, и не какой-то ...
Тег «Далее»

Можно ли есть перед сном?

Можно ли есть перед сном? Мнения по поводу того, за сколько часов до сна можно есть, чтобы не набрать лишний ...
Тег «Далее»

Можно ли есть углеводы после тренировки?

Можно ли есть углеводы после тренировки? Каждый, кто занимается спортом, знает, что по завершению тренинга возникает сильное желание перекусить печеньем, ...
Тег «Далее»

На сколько кг можно похудеть за месяц

На сколько кг можно похудеть за месяц Количество потерянных за тридцать дней килограммов напрямую обусловлено тем, в течение какого времени ...
Тег «Далее»

Овсянка на завтрак: польза или вред

Овсянка на завтрак: польза или вред О ценности овсяной каши, употребляемой чаще всего на завтрак, говорится во многих источниках информации ...
Тег «Далее»

Орехи в бодибилдинге

Орехи в бодибилдинге Достижение ощутимых результатов в культуризме связано с ограничением питания. Особенно, это касается тех продуктов, у которых много ...
Тег «Далее»

Основы здорового питания

Основы здорового питания Обычно под правильным или здоровым питанием понимают особый режим приемов пищи, и набор продуктов. В основе рациона ...
Тег «Далее»

Питание для набора мышечной массы

Питание для набора мышечной массы Обрести мощное и накаченное тело невозможно без приличной мышечной массы, для набора которой необходим правильно ...
Тег «Далее»
Loading...