Диеты

Диета по типу крови: наука или вымысел? Если вы были заинтересованы в области питания в течение какого-то времени, вы, скорее всего, натолкнулись на идею диеты по группе крови. Философия заключается в том, что люди с определенными группами крови получают лучшие результаты в отношении здоровья на определенных диетах, и эта идея былаContinue Reading

Диета при сахарном диабете 2 типа Диабет 2 типа — это состояние, которое влияет на контроль уровня сахара в крови. Человек может справиться с этим заболеванием, следуя здоровой диете и поддерживая здоровый вес тела. Кетогенная диета — это диета с высоким содержанием жиров, умеренных белков и очень низким содержанием углеводов, которая можетContinue Reading

10 способов похудеть без диеты Конечно, вы можете потерять вес быстро. Есть много причудливых диет,которые помогают быстро сбросить лишние килограммы, оставляя при этом чувство голода и лишений. Но что хорошего в похудении только для того, чтобы вес потом вернулся? Чтобы постоянно сбросить вес, лучше всего медленно худеть. И многие экспертыContinue Reading

Стоит ли попробовать кето диету? Кетогенная диета рекламируется как чудо потери веса, но этот план питания на самом деле медицинская диета, которая сопряжена с серьезными рисками. В мире диет для похудения внимание привлекают планы с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка. Палео, Саут-Бич и диеты Аткинса все вписываются в этуContinue Reading

Диеты появляются как грибы после дождя! Тот, кто хочет сбросить килограммы в рекордно короткие сроки могут попробовать диету 16: 8 (16/8), также известную как «8-часовая диета». Короче говоря, вы можете есть все, что захотите, в течение 8 часов, а в оставшиеся 16 вы держитесь подальше от холодильника и пьете толькоContinue Reading